Atelier sur la santé mentale

Un atelier sera donné en virtuel par le Réseau d’éclaireurs en santé psychologique du CISSSL, l’atelier se déroulera sous forme de partage de stratégies entre participants et vise à acquérir de nouvelles stratégies et connaissances.

Voici un aperçu du contenu de l’atelier:

• Sensibilisation à la prévention du suicide: l’objectif de l’atelier est d’aider toute personne à être mieux outillée pour :

• • Prendre conscience des perceptions qui limitent notre capacité à repérer les
  • personnes vulnérables au suicide
  • Reconnaitre les éléments qui font penser qu’une personne peut être vulnérable au
  • suicide
  • Oser parler du suicide
  • Diriger la personne vers des ressources d’aide où des personnes compétentes
  • pourront assurer la sécurité et estimer la dangerosité

• Prendre soin de soi et des autres: l’objectif est de réfléchir sur les stratégies pouvant améliorer son bien-être personnel et celui de leur entourage, comme:
  • Faire preuve d’indulgence envers soi-même;
  • Faire preuve de bienveillance;
  • S’accorder du temps pour des loisirs et des passe-temps;
  • Adopter ou maintenir de saines habitudes de vie;
  • Entretenir des liens et s’impliquer dans sa communauté.

Le lien pour vous inscrire, https://forms.gle/Sgp9SxXa4k95yAG19

Les personnes intéressées doivent s’inscrire avant le lundi 20 janvier 2025.